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抑郁癥幾乎整天失眠，應該的辦法是盡快治療抑郁癥。一般認為失眠、睡不著，是抑郁癥的一部分，也可以這樣理解，抑郁癥是一個很多癥狀的綜合體，包括了心境癥狀、認知癥狀、軀體癥狀。就是失眠這個問題，不建議單獨使用安眠藥，存在成癮的風險，而應該去全面改善抑郁癥，用抗抑郁藥?？挂钟羲幎紩懈纳扑叩淖饔?，同時會全面改善抑郁癥狀。抑郁癥狀好轉(zhuǎn)了，抑郁癥好，這個病也會好轉(zhuǎn)，失眠也會好轉(zhuǎn)。如果頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，但如果是治療失眠，安眠藥的長期使用有成癮的風險。而抗抑郁藥的使用相對更安全，可以更加長期的使用，對大部分人而言，長期規(guī)律使用抗抑郁藥的風險，遠遠低于長期使用這種安眠藥。如果在抗抑郁藥起效之前，短暫可以合并一些應急的助眠藥，比如睡眠的導入劑、一些有安定成分的苯二氮?類。這些藥物在治療初期，可以跟抗抑郁藥合并使用，等到抗抑郁藥效果發(fā)揮后，就可以不用再繼續(xù)使用這些苯二氮?類藥物。