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女生月經(jīng)期間可以敷面膜，月經(jīng)期間可能由于身體抵抗力下降，容易誘發(fā)上呼吸道感染，月經(jīng)量大的女性容易合并缺鐵性貧血。但敷面膜、做美容或護膚、潔面等面部的清潔工作、護膚工作不會影響到月經(jīng)，也不會使月經(jīng)期的女性受到損傷，所以月經(jīng)期可以敷面膜。但敷面膜時要注意不要使用從冰箱中拿出的非常涼的面膜，容易使月經(jīng)期的女性著涼，誘發(fā)上呼吸道感染。同時還要注意多喝水，避免由于喝水過少而使抵抗力進一步下降，從而誘發(fā)各種疾病。在月經(jīng)期間，除要多喝水、注意休息外，最重要的是要多吃含蛋白質(zhì)、鐵豐富的食物，避免缺鐵性貧血的加重。