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如果孕婦懷孕初期想吃辣的食物，可以適當(dāng)吃。懷孕初期通常會(huì)有早孕反應(yīng)，比如胃口不好、食欲下降、惡心等，某些孕婦早上會(huì)有嘔吐現(xiàn)象，吃了辣的食物后，會(huì)刺激胃口、增加食欲，使孕婦吃進(jìn)更多的食物，從而保證營(yíng)養(yǎng)。此外，某些孕婦本身特別愛(ài)吃辣，不吃辣就可能會(huì)影響食欲，因此可以適當(dāng)吃辣的食物，但不能吃過(guò)辣的食物，以免刺激胃腸造成腹瀉，或由于腸蠕動(dòng)增加而刺激宮縮，造成流產(chǎn)的情況。需要注意的是，如果吃辣的食物過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)便秘、上火的情況，對(duì)孕婦和孩子有間接的不利影響，因此應(yīng)適當(dāng)吃辣的食物，而不宜過(guò)多。建議孕期飲食應(yīng)該均衡，不能偏食，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，還要控制總量，少量多餐，以保證營(yíng)養(yǎng)且不增加過(guò)多的體重，也不會(huì)造成某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。