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強直性脊柱炎患者鍛煉身體要注意什么
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 姚中強 副主任醫(yī)師

強直性脊柱炎患者是一種慢性炎癥性疾病,康復(fù)鍛煉很重要,強直性脊柱炎患者多為青年人,青年人使用電腦較多,坐的時間較長,建議患者每1小時活動5-10分鐘。強直性脊柱炎會影響頸椎、胸椎、腰椎和髖關(guān)節(jié),引起畸形,建議患者重點活動這4個部位。
研究發(fā)現(xiàn)強直性脊柱炎的患者新骨形成和炎癥有關(guān),國外研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)領(lǐng)工人強直性脊柱炎患者新骨形成的比例要比白領(lǐng)多,藍(lán)領(lǐng)工人干體力活較多,可能受到創(chuàng)傷更多,創(chuàng)傷修復(fù)也可引起新骨形成,強直性脊柱炎患者運動時避免劇烈運動,尤其大劑量、高負(fù)重運動。盡量避免沖突、沖撞,如籃球、足球等劇烈對抗運動,可能加劇新骨形成,建議輕柔舒緩運動。

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