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減肥吃少了眩暈一般都是因?yàn)闋I養(yǎng)攝入不足，部分患者甚至有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的狀態(tài)，以上狀態(tài)都可能會(huì)造成眩暈。人體每天通過攝入的食物以及熱量，維持血糖水平保持在正常的水平上。如果過度的為了減肥而少吃，忽視這種饑餓感，同時(shí)有些患者還采用在減肥的同時(shí)進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練，這樣的情況下人體出現(xiàn)了負(fù)平衡，即攝入是不足的。這種情況下血清的糖分就會(huì)明顯降低，而引起低血糖，而低血糖也會(huì)造成眩暈。所以在減肥的過程中，還是要均衡搭配每天的膳食，保證在減少脂肪攝入的情況下，還是要保證熱量以及必要的糖分?jǐn)z入，而不會(huì)造成這種眩暈，或者是低血糖的情況的發(fā)生。因?yàn)殚L期的低血糖，實(shí)際上對(duì)人體的損傷比肥胖會(huì)更加嚴(yán)重。