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保護(hù)聽(tīng)力不下降，常有以下幾種方法：1、應(yīng)避免長(zhǎng)期大聲刺激，如在春節(jié)、結(jié)婚時(shí)放鞭炮，或者在大型搖滾音樂(lè)會(huì)，如果離音響比較近，建議戴耳塞或捂住耳朵，避免大的聲音刺激。在嘈雜環(huán)境下工作的工人，應(yīng)戴耳塞，避免長(zhǎng)期大聲的刺激；2、避免音量過(guò)大，年輕人經(jīng)常會(huì)在地鐵上聽(tīng)音樂(lè)或英語(yǔ)，由于在嘈雜環(huán)境聽(tīng)聲音時(shí)，會(huì)不自覺(jué)將音量放大，放大之后的聲音刺激對(duì)耳朵可有明顯傷害。因此如果經(jīng)常在嘈雜的環(huán)境下聽(tīng)音樂(lè)，建議音量不要過(guò)大，且聽(tīng)的時(shí)間不要連續(xù)超過(guò)1個(gè)小時(shí)；3、避免服用耳毒性大的藥物，當(dāng)由于各種疾病口服各種藥物時(shí)，應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生此藥物是否存在耳毒性。對(duì)于有聽(tīng)力不好家族史的患者，即家中有其他人聽(tīng)力不好，應(yīng)盡量避免使用耳毒性大的藥物。