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腳踝骨折打石膏以后，做單腳跳的動(dòng)作非常危險(xiǎn)。在跳躍的過(guò)程中，不穩(wěn)定會(huì)出現(xiàn)摔倒，使本身造成受傷一側(cè)的骨折加重，同時(shí)摔倒時(shí)可能會(huì)傷到正常一側(cè)腳踝，引起正常一側(cè)的關(guān)節(jié)損傷。單腳跳的方式對(duì)腳的血液，還有關(guān)節(jié)承重都會(huì)增加，導(dǎo)致磨損。在腳踝骨折以后進(jìn)行石膏固定，需要靜養(yǎng)，以休息為主，同時(shí)可以適當(dāng)增加不負(fù)重的活動(dòng)。如果實(shí)在需要行走或者鍛煉的情況下，可以使用拐杖，一定要借助保護(hù)性措施，才能安全、科學(xué)的度過(guò)損傷期。