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雌激素低吃雌激素補(bǔ)得快，但不建議吃含有雌激素或營(yíng)養(yǎng)保健品。因?yàn)榇萍に貏┝坎⒉幻鞔_，且對(duì)于雌激素的類型、副作用不了解。如果確實(shí)沒(méi)有雌激素禁忌證，已經(jīng)在絕經(jīng)狀態(tài)，體內(nèi)出現(xiàn)雌激素缺乏癥狀，需要補(bǔ)充外源性雌激素。一定要到醫(yī)院，由醫(yī)生開(kāi)雌激素處方進(jìn)行食用。因?yàn)樽约嘿?gòu)買的營(yíng)養(yǎng)保健品或雌激素，不能保證治療效果。另外建議絕經(jīng)后女性使用最小的有效劑量進(jìn)行治療，自己購(gòu)買的激素不明確具體劑量、在人體內(nèi)的吸收和利用度，而且也不明確具體的副作用。所以不建議自行購(gòu)買食品、藥品、保健品，來(lái)補(bǔ)充雌激素。雌激素長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起臨床并發(fā)癥，如長(zhǎng)期服用雌激素而沒(méi)有孕激素對(duì)抗，可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜癌。此外使用雌激素5-10年，會(huì)增加乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，一定要由醫(yī)生充分評(píng)估后才能服用雌激素。