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骨折后最多一天能抽零支煙，即不建議在骨折后抽煙或者飲酒。臨床試驗表明尼古丁和乙醇對于骨折的愈合不利，會使骨折延遲愈合，甚至不愈合。如對股骨干骨折，尤其是容易發(fā)生缺血、壞死的部位，容易有不良影響。所以在骨折后一定控制不良習慣，而要形成好的生活、工作習慣，才有利于骨折愈合和心腦血管的健康，避免出現(xiàn)其他的危險因素。 骨折后一定要適當補充碳酸鈣、維生素D，為骨折愈合提供更多原料，促使更多骨痂形成。根據(jù)自身情況、骨折形態(tài)，適當進行康復鍛煉，避免肌肉萎縮。如直腿抬高訓練、空蹬自行車或者活動骨折附近關節(jié)，使肌肉保持一定的力量，避免出現(xiàn)肌纖維萎縮、廢用性骨質(zhì)疏松等，有利于骨折愈合。通過科學、循序漸進的訓練，能夠使骨折較快愈合。