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小兒缺鈣吃什么補(bǔ)鈣好
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參與醫(yī)生
湖南省兒童醫(yī)院 丁大為 副主任醫(yī)師

小兒如果缺鈣,通常可以進(jìn)行食物補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣,具體如下:1、食物補(bǔ)鈣:食物中含鈣比較豐富的是奶制品,如果小兒每天的牛奶量能夠達(dá)到500ml甚至以上,則能夠滿足小兒對(duì)鈣需求。因此乳制品的攝入,對(duì)小兒補(bǔ)鈣非常關(guān)鍵和重要。平時(shí)還可以多吃蝦皮、奶酪、含維生素D較多的食物,比如肝臟等,還可每天服用一粒400單位的維生素D3,促進(jìn)鈣吸收;2、藥物補(bǔ)鈣:通常選擇國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的藥物進(jìn)行鈣的補(bǔ)充,需要注意嬰幼兒鈣的補(bǔ)充,即3歲以內(nèi)小兒,通常推薦使用水劑鈣或者顆粒鈣,顆粒鈣可以用溫水進(jìn)行沖泡,從而化成水劑進(jìn)行服用。不推薦服用鈣片,因?yàn)樾?,尤其是嬰幼兒,?歲以內(nèi)咀嚼、吞咽功能相對(duì)較差,如果服用鈣片,易引起氣管異物的情況。

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