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懷孕可以吃姜糖。姜糖作為一種食物，是姜和一些白糖、紅糖混合制成，姜本身有暖胃的作用，同時對早孕反應(yīng)孕婦的惡心、嘔吐，可以起到一定的緩解作用，在美國、歐美的懷孕早期妊娠劇吐的指南里，第一次將姜的攝入寫入治療妊娠劇吐的指南，所以姜對孕婦懷孕期間尤其是有胃腸反應(yīng)的期間，是比較好的食物。糖要嚴格的限制，糖的攝入必須每一點都要考慮到，因為糖的攝入有一定量，所以說姜糖一定要控制好量。當然也因人而異，部分女性的胃和腸受不了姜的辛辣刺激，或者是不喜歡辛辣刺激，就不要去食用。