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睡覺說夢(mèng)話，主要通過病因的治療，主要分析如下：1、情緒異?；蛩吡?xí)慣不佳：一般說夢(mèng)話是因?yàn)檫^度的疲勞、熬夜，以及這段時(shí)間事情較多，或者一定的刺激、不開心等，會(huì)造成晚上睡覺日有所思、夜有所夢(mèng)，出現(xiàn)說夢(mèng)話的情況。這種現(xiàn)象主要是調(diào)節(jié)情緒和睡眠為主，情緒就是一方面要注意排遣、不要老往心里去。對(duì)于睡眠習(xí)慣的改善，一般不要太晚睡覺，即不要超過11點(diǎn)睡覺。電視、電腦、手機(jī)少看，睡眠前不要喝興奮的奶茶、咖啡，可以喝牛奶、蜂蜜水等。另外，可以睡前泡腳、洗熱水澡等，晚上就可以改善睡眠質(zhì)量，還要保證睡眠時(shí)間8小時(shí)。通過這些方面改善睡眠后，說夢(mèng)話也會(huì)有所改善；2、睡眠障礙：另外，一些說夢(mèng)話較多的情況，可能是因?yàn)樗哒系K引起，即一種疾病。這種情況下可以用一些藥物，如安定類的藥物，以改善說夢(mèng)話的癥狀；3、精神異常：患者存在抑郁癥、精神分裂癥，也會(huì)出現(xiàn)晚上說夢(mèng)話的情況。這種情況以治療精神病為主，包括精神分裂癥和抑郁癥，進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療，其可以改善晚上說夢(mèng)話的狀況；4、其他疾?。哼€有可能是大腦的缺血、缺氧，或者低血糖引起。對(duì)于此類情況，要針對(duì)疾病，如高血壓、糖尿病，或者改善血液循環(huán)的藥物，當(dāng)患者改善供血后，說夢(mèng)話也可以得到改善。還有低血糖的情況，需要糾正低血糖，一方面就補(bǔ)充食物。同時(shí)如果是糖尿病治療方案的關(guān)系，通過調(diào)整糖尿病治療方案，也可以改善晚上說夢(mèng)話的癥狀。