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多喝水會(huì)傷腎嗎
- 多喝水會(huì)傷腎嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 徐大民 副主任醫(yī)師

腎臟是有強(qiáng)大代償能力的器官,人體喝水之后,水被吸收進(jìn)入血液,腎臟會(huì)感覺(jué)到人體內(nèi)的水分增多,會(huì)努力工作,把多余的水排出體外。因?yàn)槟I臟有強(qiáng)大的代償能力,所以多喝水對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)并不是嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。而且多喝水往往有一定原因,如出汗多、口渴,這時(shí)多喝水是補(bǔ)充人體的必需水分,所以往往不會(huì)給腎臟造成過(guò)多負(fù)擔(dān)。
但也沒(méi)有必要為了對(duì)腎有進(jìn)一步的好處來(lái)多喝水,因?yàn)槎嗪人畬?duì)腎雖然沒(méi)有壞處,但是也沒(méi)有額外好處,如果特別不適量的飲水,偶爾還會(huì)引起水中毒,當(dāng)然這是比較極端的情況。一般人體多喝水,腎臟就會(huì)多排水分,如果少喝水,腎臟有調(diào)節(jié)能力,就會(huì)少排水分,并不會(huì)因?yàn)槎嗪人鴤I。但是也沒(méi)有必要過(guò)多的喝水,增加不必要的排尿。

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