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        老覺得餓是什么原因

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
        總是覺得饑餓,可能由以下幾種原因?qū)е拢?、進食較少:沒有吃飽,身體自動發(fā)放饑餓信息,使飽食中樞發(fā)放沖動,從而產(chǎn)生饑餓感;2、飲食過于清素:攝入的食物中油脂、糖分含量較低,使用這些食物后不容易產(chǎn)生飽腹感。同樣身體也會發(fā)放沖動到中樞飽食中樞,產(chǎn)生饑餓感;3、基礎(chǔ)代謝率過高:部分人可能代謝比較快,對能量的消耗較快、較多,正常攝入的能量無法滿足代謝,機體也會做出相應(yīng)反應(yīng);4、胃腸蠕動過快:食物在消化道內(nèi)停留時間過短,沒有對食物進行充分的消化吸收,導(dǎo)致機體相對的缺乏營養(yǎng)物質(zhì),身體也會產(chǎn)生自動的生理調(diào)節(jié),產(chǎn)生饑餓的感覺;5、其他原因:如甲狀腺功能亢進時,這種情況是比較明顯,此外糖尿病,血糖代謝紊亂時,也容易產(chǎn)生饑餓感。
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