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小孩子睡不著是什么原因
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師

小孩子睡不著覺,可能是單純的睡覺之前活動,比較興奮,白天活動量比較大,興奮性比較高,出現(xiàn)神經(jīng)高度興奮,引起小孩子睡不著覺的情況。注意小孩子睡覺之前盡量處于比較安靜狀態(tài),可能會避免睡不著覺的情況。還有一些小孩子夜間睡不著覺可能是白天的時候過于勞累,或者白天睡眠過多,都有可能造成小孩子夜間睡不著覺的情況。小孩子饑餓或者是吃得過多,或者環(huán)境溫度過高、過低,都有可能影響小孩子正常的入睡情況。當(dāng)然還有小孩子睡不著覺可能與疾病有關(guān),維生素D缺乏引起的佝僂病早期就睡眠不好,容易驚醒。還可能是因為機體的疾病造成,可能是鼻塞影響小孩子正常的呼吸,也會影響小孩子的正常入睡。另外小孩子腸絞痛或者腸痙攣,這種疼痛也會影響小孩子的正常入睡狀態(tài)。所以小孩子睡不著覺一定要結(jié)合小孩子全身臨床表現(xiàn)判斷,可能是單純的生理性的問題沒有解決,也可能是因為疾病造成身體不適,引起睡眠不好。

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