国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

血壓為106/66mmHg屬于正常范圍。目前研究顯示，如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。如果血壓長(zhǎng)期＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓，在這個(gè)區(qū)間范圍內(nèi)是正常的血壓值。但是測(cè)量血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量，做好前期的準(zhǔn)備工作，首先在測(cè)量血壓前要休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右。在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)均可能造成血壓波動(dòng)?；颊咴跍y(cè)量血壓期間，尤其在準(zhǔn)備期間避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、煙草中的尼古丁、咖啡中的咖啡因均會(huì)使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)量3次取平均值，才能反映當(dāng)時(shí)準(zhǔn)確的血壓情況，如果出現(xiàn)血壓偏高，要到高血壓的專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行就診。