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蹦迪以后耳鳴，其恢復(fù)的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人情況、周圍環(huán)境情況進(jìn)行判斷。日常生活中，當(dāng)蹦迪以后出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情，導(dǎo)致病情加重。蹦迪時(shí)，周圍環(huán)境往往較為嘈雜，同時(shí)存在大分貝的噪聲，能夠在一定程度上對(duì)耳朵造成損傷，且多為噪聲性損傷或暴震性損傷，這類損傷對(duì)神經(jīng)細(xì)胞或者是神經(jīng)纖維，都具有一定的損害。當(dāng)蹦迪以后出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，其多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)正常狀態(tài)，需要根據(jù)其損傷的時(shí)間以及強(qiáng)度進(jìn)行判斷。另外，蹦迪過(guò)程中多數(shù)會(huì)伴隨熬夜，此時(shí)由于睡眠不足，但精神處于亢奮狀態(tài)，也可對(duì)內(nèi)耳的微循環(huán)造成一定的損害，從而導(dǎo)致神經(jīng)纖維和神經(jīng)細(xì)胞損傷，引起耳鳴的現(xiàn)象。出現(xiàn)這類現(xiàn)象時(shí)多久能好，需要根據(jù)自身神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維的抵抗能力，以及接觸噪聲的時(shí)間、熬夜的時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行判斷，并沒(méi)有具體的研究數(shù)據(jù)。所以日常生活中，建議盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于大分貝的噪聲環(huán)境下，以免引起噪聲性的聽(tīng)力損傷和耳鳴，同時(shí)要注意避免熬夜，保證睡眠。