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患者感覺自己得了抑郁癥，可能是患者感覺心情不好，感覺到有點(diǎn)郁悶，或者感覺興趣下降。感覺到自己得了抑郁癥，并不意味著可能真的就是抑郁癥。患者需要注意區(qū)分是存在抑郁情緒，還是已經(jīng)到疾病診斷抑郁癥的范疇。如果患者最近的重要考試沒有通過，考試可能關(guān)聯(lián)到未來升職、職業(yè)發(fā)展，考試成績出來以后懷疑自己的能力，但是患者除了這件事情之外，覺得做其它事情的時(shí)候還能提起勁來，或者在幾天時(shí)間內(nèi)可以調(diào)整好，可能只是一過性的抑郁情緒反應(yīng)。如果患者的情緒低落情況較為嚴(yán)重，比如覺得提不起勁，以前喜歡的事情現(xiàn)在失去興趣，頭腦反應(yīng)遲鈍，不想說話、吃飯、失眠等，影響到正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，這時(shí)患者要考慮可能抑郁情緒的強(qiáng)度過強(qiáng)。如果這樣的情緒持續(xù)的時(shí)間超過2周以上，患者仍然無法自我調(diào)節(jié)，情緒無法好轉(zhuǎn)，這時(shí)才考慮是抑郁癥的診斷，患者需要到醫(yī)院里去尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，明確是否患有抑郁癥。