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產褥期一般不建議每日飲用雞湯。雞湯內的營養(yǎng)物質相對較少，可食用雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋、魚肉等，屬于優(yōu)質蛋白質。一般女性分娩過程中，體力會大量消耗，所以產后身體較為虛弱，多食用優(yōu)質蛋白質，可幫助身體盡快恢復。但雞湯、肉湯中含有大量脂肪，過多脂肪攝入不僅不利于身體恢復，還可能會造成腹瀉，或引起體重過快升高，不利于身體健康恢復。一般建議在產后，尤其是產褥期，多食用瘦肉、雞蛋類食物，固體食物相對較好。但由于分娩過程中和產褥期有大量水分流失，所以可以選擇湯水類食物，同時多食用水果、飲用熱水等，都可以有效補充水分。