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女性在月經(jīng)期可以喝奶茶，尤其是體質(zhì)較虛寒的女性。體質(zhì)虛寒的女性在月經(jīng)初期會由于經(jīng)血排出不暢，而出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑的情況，此時喝一杯熱奶茶有助于經(jīng)血排出，也有助于緩解痛經(jīng)。同時奶茶里含有牛奶、紅茶粉等成分，牛奶可以提供蛋白質(zhì)、能量，葡萄糖也可以提供能量，能夠改善女性在月經(jīng)期精神不佳、疲乏、勞累的感覺。奶茶也有提神的作用，可以改善女性的不良情緒。但是要注意一定要喝熱奶茶，而且也不能夠過多喝，尤其不能在睡覺之前喝。因為過多喝或者睡覺之前喝，都可能會影響到睡眠，使第二天的精神更不好。