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如果來月經(jīng)期間沒有特殊感覺，通?？梢猿匀魏嗡?。水果可以分為寒性水果和溫性水果，如果是寒性水果，對有痛經(jīng)、月經(jīng)過少或者月經(jīng)發(fā)黑的女性來說，不再建議來月經(jīng)期間進食，但是可以吃溫性水果，如蘋果。如果本身月經(jīng)很正常，沒有特殊不適，吃完水果也沒有不舒服的感覺，來月經(jīng)期間任何水果都可以吃。此外在月經(jīng)期間，盡量少吃直接從冰箱拿出來的水果，不僅對于月經(jīng)期間不好，對于整體胃腸道也是很大的刺激。所以在來月經(jīng)期間，如果沒有特殊不適，任何水果都可以吃。但是在夏天盡量不吃冰鎮(zhèn)水果，如果有月經(jīng)少、痛經(jīng)或者發(fā)黑的情況，就不要吃寒性水果，如山竹、桃、柚子、梨等，所以月經(jīng)期間仍然有特殊情況。