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肺氣不足一般是呼吸的動(dòng)力不足，人參補(bǔ)氣補(bǔ)的快，但是并不實(shí)用，因?yàn)閰㈩惖难a(bǔ)氣只在于一時(shí)，而人的呼吸動(dòng)作是不停的，而且不斷的在往外排出，參的補(bǔ)氣效應(yīng)雖然補(bǔ)得最快，但是也可以很快被消耗掉。個(gè)人的呼吸鍛煉是最好的，中國自古就有氣功練習(xí)，氣功練習(xí)練的氣，做氣功練氣補(bǔ)氣其實(shí)是最快的，而且不需要用藥物，但是確實(shí)需要一定時(shí)間的練習(xí)才能達(dá)到。其它能提高能量的東西也都有補(bǔ)肺的作用，比如最簡單的吃肉，吃肉能提高人體的能量，肯定有補(bǔ)氣的作用。其它能量比較高的，比如蛋、奶類的，能提供高熱量的東西都是能補(bǔ)氣的。