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        體質(zhì)性低血壓如何調(diào)理

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)人民醫(yī)院 馮高科 副主任醫(yī)師
        體質(zhì)性低血壓是指有些人基礎(chǔ)血壓偏低,多見于一些瘦弱的女性或者營(yíng)養(yǎng)不良的人群,建議調(diào)整生活方式,常見調(diào)理方法如下:1、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如脫脂牛奶、無(wú)糖酸奶、無(wú)糖豆?jié){或者蒸雞蛋,尤其是雞蛋白,或者瘦肉、魚肉、蝦肉等,增加蛋白含量,可能有助于血壓恢復(fù);2、多運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)有助于心肺功能提升,對(duì)于血壓有一定幫助;3、多喝水:可以適當(dāng)增加攝入鹽類食物,幫助血壓提升。如果經(jīng)常出現(xiàn)血壓偏低或者出現(xiàn)相關(guān)癥狀,則要盡早進(jìn)行就診,看是否有特殊的疾病原因?qū)е卵獕合陆怠R话阋鹧獕合陆档某R娫虬ㄈ硇栽蚝托呐K原因,尤其是貧血患者、甲狀腺功能低下患者會(huì)出現(xiàn)血壓下降。心臟原因包括心律失常、惡性低血壓、心源性休克等,查明相關(guān)原因后進(jìn)行治療,進(jìn)而糾正低血壓狀態(tài)。
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