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備孕一個月沒懷孕很正常，沒有幾個人備孕一個月就成功。女性最佳的生育年齡是23-32歲，這個年齡段備孕成功的幾率會大。如果在其他年齡段，備孕一個月能懷孕的概率很小，因為女性一個月內(nèi)只有24小時可以懷孕。卵細(xì)胞在排卵期排出來之后被輸卵管傘端抓起來放到輸卵管的壺腹部，等待的時候不到24小時，最佳的應(yīng)該是12小時。這么短的時間，需要正好有一組精英的精子到達與之結(jié)合才能懷孕。影響懷孕的因素有很多，比如拾卵的過程、游走的過程、精子和卵子的質(zhì)量。這些過程都受到心情、情緒等方方面面的影響。所以備孕不要操之過急，給自己一年的備孕時間。一年的時間大部分人能夠懷上，一年的時間懷不上這才叫不孕。不要把懷孕當(dāng)成一種任務(wù)來做，有任務(wù)人的壓力就會大，壓力大情緒就會不好，情緒不好反倒影響卵子的質(zhì)量，整個的過程都會受到影響。并且一定做好充分的準(zhǔn)備，不光是各種產(chǎn)前的檢查準(zhǔn)備，還要鍛煉身體，讓盆底的肌肉變得豐滿和發(fā)達。男性也要鍛煉身體，戒煙戒酒，精子的質(zhì)量要保證特別好才容易懷孕。