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對(duì)于腳心抽筋，更多考慮是腰椎間盤(pán)膨出或者腰椎間盤(pán)突出，甚至是腰椎管狹窄癥所引發(fā)的臨床癥狀。對(duì)于此類患者，考慮從早期就要改變工作及生活方式，避免久坐、久站，因?yàn)榫米⒕谜局蟊厝粫?huì)引起腰背肌損傷，腰椎就不穩(wěn)定，從而誘發(fā)腰椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出癥的可能。因此需要使用腰圍保護(hù)，促進(jìn)早期恢復(fù)，避免進(jìn)一步損傷。另外，還要?jiǎng)駥?dǎo)患者多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以游泳、騎單車或趴在硬板床上做雙飛燕的動(dòng)作，可以很好的保護(hù)頸項(xiàng)肌、腰背肌，甚至大腿肌肉都能得到有效的鍛煉，經(jīng)過(guò)鍛煉之后脊柱自然更加穩(wěn)定。有效的藥物治療也能起到輔助治療作用，一般包括三方面用藥：1、消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂(lè)葆；2、抗水腫藥：如邁之靈；3、中成藥：如脈絡(luò)舒通丸，祛血、祛瘀的臨床效果較肯定。