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雖然安全期避孕有一定的避孕效果，但是是所有避孕措施中相對(duì)最不安全的一種，因?yàn)榘踩诒茉惺且揽坑?jì)算排卵期，而女性的排卵期可能會(huì)有一定的差異。最正常的月經(jīng)周期是28天，28天中間是排卵期，就是14天的時(shí)候，排卵期距離下次月經(jīng)是2周，因此排卵期是倒著推算，倒著推算會(huì)有摸索的過程。如果月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，是在前面半個(gè)周期長(zhǎng)短不一，計(jì)算時(shí)可能要算上相對(duì)的差異時(shí)間。如果差異時(shí)間有1周，有時(shí)候21天來，有時(shí)候28天來，甚至有時(shí)35天來，則長(zhǎng)短要差上2周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候要加上2周的時(shí)間。還要記住的是，精子可以存活將近3天，卵子能活1天，因此排卵前3天也不安全，排卵后1天也不安全，再加上4-5天的時(shí)間，在安全期之外，不安全期很長(zhǎng)，因此安全期相對(duì)比較短，這個(gè)時(shí)候避孕比較費(fèi)勁。因此，如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)確，可以采用這種方法，如果月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，則不要采用安全期避孕，因?yàn)椴惶孔V。