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喝多了難受怎么辦
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 柏晉梅 主任醫(yī)師

酒喝多了會導致惡心、頭暈、頭疼、欲嘔、昏睡、心慌、心悸,嚴重者可導致肝腎功能損害。這時就要采取積極的解酒方法來緩解身體的痛苦,具體如下:
1、喝酸奶,酸奶可以在胃部形成薄膜保護胃部黏膜,避免酒精刺激胃黏膜導致胃部不舒服、惡心;同時酸奶有維護肝臟、加快酒精不分解的作用;
2、喝濃橙汁,濃橙汁有豐富的維生素C,解酒前后各喝1次,每次喝20ml,直接飲用可以使維生素C加強肝臟的解酒功能;
3、胃不好的病人可以將稠酸奶和橙汁一起使用,可以避免橙汁刺激胃黏膜導致胃不舒服;
4、在飲酒前半小時可以多吃高濃度的膳食纖維素片,服用以后多喝白開水,其作用主要是纖維素片遇水膨脹,可以釋放大量的陽離子,把酒精包裹起來,其不進入消化循環(huán)系統(tǒng)直接排出體外,減少酒精對肝臟、腎臟、機體的損害;
5、喝酒以后可讓喝酒的人盡快吃香蕉,香蕉用開水泡了以后也有解酒的作用;
6、喝酒以后如果感覺胃不舒服,有痛的感覺時就可以吃清淡的東西,比如喝點粥或者拌湯,起到保護胃黏膜的作用。

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