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測(cè)血糖前運(yùn)動(dòng)會(huì)影響到血糖數(shù)值，常見情況如下：1、溫和的運(yùn)動(dòng)：對(duì)于血糖測(cè)定，可能會(huì)比沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)下降，運(yùn)動(dòng)本身會(huì)消耗一定熱量，如果在餐后1-2個(gè)小時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以看到餐后2個(gè)小時(shí)血糖，會(huì)比沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)有所下降。因此，這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)血糖控制起到有力作用。2、劇烈的運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)興奮機(jī)體交感神經(jīng)，使體內(nèi)升糖激素明顯升高，例如腎上腺素、生長(zhǎng)激素等，導(dǎo)致血糖明顯升高，此時(shí)再去測(cè)血糖，就會(huì)發(fā)現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)后，比沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)血糖還要高，是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致交感興奮，升糖激素增高所引起，患者也不需要恐慌，可以進(jìn)行適當(dāng)分析。把強(qiáng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)放到合適時(shí)間點(diǎn)，例如晚餐后，或者在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意強(qiáng)度限制，運(yùn)動(dòng)后可以休息一段時(shí)間再測(cè)血糖，這樣相對(duì)來(lái)講能比較真實(shí)的反映血糖狀況。