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如果單純是乙肝小三陽(yáng)，而肝功能正常，建議不要去做跑馬拉松這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，除非過(guò)去就經(jīng)常從事這樣的運(yùn)動(dòng)，并且身體沒(méi)有什么不舒服。這樣劇烈的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致乙肝病毒復(fù)制加重而造成肝臟損害。因此不建議做這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)也許會(huì)造成機(jī)體的嚴(yán)重?fù)p害。如果執(zhí)意要去進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，希望在進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前，到醫(yī)院對(duì)肝臟功能、肝臟形態(tài)和結(jié)構(gòu)，以及其他機(jī)能，進(jìn)行一次全面的評(píng)估，以保證自己身體的安全。因?yàn)榕荞R拉松對(duì)身體各個(gè)方面的臟器和器官，都是很大的負(fù)擔(dān)，所以在跑馬拉松之前，要去醫(yī)院進(jìn)行全面的評(píng)估，以保證安全。