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孕婦厭食，什么也不想吃，可以吃喜歡的食物及增加運(yùn)動(dòng)、口服益生菌等改善。1、飲食調(diào)整：懷孕期間孕婦沒(méi)有食欲是常見(jiàn)現(xiàn)象，特別懷孕早期，可以嘗試吃小吃或者喜歡吃的零食，少吃多餐，既可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，也能增加消化，并選擇健康食物，如水果、蔬菜、全麥面包、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，這些食物富含營(yíng)養(yǎng)，能夠滿(mǎn)足身體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需，避免吃過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食物，以免孕婦胃腸道發(fā)生不適癥狀，注意多喝水，有助于消化和保持身體健康；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕期要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步等，有助于促進(jìn)食欲，也能保持身體健康；3、生活調(diào)整：懷孕期間最重要的是保持心情愉悅，多聽(tīng)輕音樂(lè)、曬太陽(yáng)等，能夠減輕壓力和焦慮，也能使食欲增加；4、益生菌：必要時(shí)可以口服益生菌。