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腰突手術(shù)后一般在兩個(gè)月以后比較安全。腰椎間盤突出在手術(shù)過(guò)程中，是切除了髓核組織，單節(jié)段突出一般不需要內(nèi)固定，但是如果是多節(jié)段突出往往需要內(nèi)固定，才能夠保持腰椎的穩(wěn)定性。在手術(shù)以后患者需要臥床休息，臥床休息兩個(gè)月左右，這里面的出血會(huì)逐漸吸收，炎癥也會(huì)消退，患者腰背肌力量也會(huì)在兩個(gè)月之內(nèi)得到充分鍛煉，組織已經(jīng)修復(fù)，肌肉的力量得到增強(qiáng)，而且腰椎穩(wěn)定性得到恢復(fù)，患者當(dāng)然可以恢復(fù)走路，這個(gè)時(shí)候癥狀也會(huì)比較輕微。堅(jiān)持腰背肌鍛煉，能夠使腰椎間盤突出手術(shù)以后的癥狀保持穩(wěn)定，避免其他節(jié)段出現(xiàn)更為嚴(yán)重的突出。