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左眼下眼瞼總是跳稱為瞼肌纖維顫搐，俗稱為眼瞼痙攣。產(chǎn)生的原因目前尚不清楚，常見原因如下：1、可能與用眼過度疲勞，沒有得到很好休息有關(guān)系，比如經(jīng)常近距離看手機(jī)，且手機(jī)看的是移動(dòng)畫面或者跳動(dòng)的字節(jié)。眼睛不由自主盯著時(shí)，眼睛肌肉會(huì)非常疲勞。長時(shí)間盯著手機(jī)看，如果一天看十幾個(gè)小時(shí)或者7-8個(gè)小時(shí)，眼睛肌肉沒有得到充分休息，會(huì)出現(xiàn)眼瞼痙攣；2、可能見于精神、情緒過度緊張、焦慮，或者特別疲勞的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)眼瞼痙攣。如果出現(xiàn)這種情況，可以觀察是否看手機(jī)時(shí)間過長，可以注意用眼衛(wèi)生，減少看手機(jī)時(shí)間或者安定情緒，不要過于緊張、疲勞，可能會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。