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糖尿病能不能喝羊奶
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

糖尿病患者可以喝羊奶的動物奶制品,因為動物奶制品可以提供豐富的優(yōu)質蛋白,對糖尿病患者非常有益。另外奶制品,如羊奶當中,還含有豐富的鈣質、鐵質,對糖尿病患者預防骨營養(yǎng)不良,以及出現(xiàn)貧血都非常有幫助。糖尿病患者在飲用羊奶的時候,通常每天可以飲用200ml。如果糖尿病患者處于特殊時期,如妊娠狀態(tài),或者是老年的骨質疏松狀態(tài),羊奶的飲用量可以適當增加。羊奶飲用有小竅門,盡量少量、多餐、分餐地進行飲用。如果一次進食過多的羊奶,會導致糖尿病患者出現(xiàn)消化不良的情況。有些患者不適應,則容易出現(xiàn)腹瀉。另外過多地單次飲用羊奶,容易對血糖造成一定的影響。少量、多餐、分餐服用羊奶,對糖尿病患者非常有益,既可以補充蛋白質、鐵質、鈣質,又不造成過大的胃腸道負擔及血糖影響。糖尿病患者每天蛋白質攝入可以占到總熱卡的15%-20%,其中進食羊奶、牛奶以及其它肉類都比較合適。

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