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頭鳴、耳鳴原因絕大部分不明確，盡管多數(shù)是考慮和聽(tīng)功能受損有一定關(guān)系，但具體是如何產(chǎn)生的頭鳴、耳鳴，絕大多數(shù)原因不明確。可以首先通過(guò)聽(tīng)力檢測(cè)，明確有無(wú)聽(tīng)力下降。因?yàn)榇饲闆r，經(jīng)常是聽(tīng)力下降的合并癥狀，如果沒(méi)有聽(tīng)力下降，可以做耳部的磁共振，排除聽(tīng)神經(jīng)瘤等相關(guān)問(wèn)題。如果磁共振檢查也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯異常，聽(tīng)力也沒(méi)有明顯下降，此情況一般要注意轉(zhuǎn)移注意力，避免焦慮、緊張。如果有焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，可以咨詢(xún)精神心理科醫(yī)生，適當(dāng)使用抗焦慮、抑郁的藥物，對(duì)于更好地適應(yīng)和耐受耳鳴也有幫助。另外，需要改善睡眠，必要時(shí)可以適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)藥物，適當(dāng)增加體育鍛煉，保持心情開(kāi)朗，不要過(guò)分關(guān)注。一般耳鳴、頭鳴都會(huì)逐漸適應(yīng)和耐受，能耐受、能適應(yīng)耳鳴和頭鳴，對(duì)身體也就沒(méi)有太大的不良影響，也就不需要做更多的處理。