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散光近視眼患者尤其需注意后天用眼習(xí)慣，建議增加戶外運(yùn)動(dòng)以預(yù)防或改善近視散光眼的程度。近視眼形成主要原因是先天遺傳、生長(zhǎng)發(fā)育以及后天用眼，三者決定近視程度發(fā)展。而散光實(shí)際是人體眼睛固有情況，是由眼球形態(tài)、形狀以及角膜形狀所決定，形成主要與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)而不受用眼習(xí)慣影響。近視患者需注意避免近距離學(xué)習(xí)或工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免手機(jī)、電腦使用過(guò)度，以免刺激近視進(jìn)一步發(fā)展。此外，患者還需注意陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)，可以眺望遠(yuǎn)處以促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也可預(yù)防散光加重。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)等方式使機(jī)體能力變好時(shí)，散光也可能得到一定程度降低或緩解，同時(shí)患者近視情況也可得到有效控制。