国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

老想睡覺(jué)的原因：一、生活、飲食習(xí)慣：老是想睡覺(jué)最常見(jiàn)的就是夜間睡眠不足，有些人睡眠習(xí)慣不好，晚上喜歡看電視、電腦、手機(jī)，時(shí)間很久，睡覺(jué)都在12:00以后，還喝濃茶、咖啡、飲酒、暴飲、暴食等造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)白天老想睡覺(jué)的現(xiàn)象。如果是該原因引起，需要改善生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，不要太早睡覺(jué)，也不能太晚睡覺(jué)，不能超過(guò)11:00睡覺(jué)。電視、電腦、手機(jī)少看，不要吃興奮的、刺激的酒精類(lèi)、濃茶、咖啡等，都注意調(diào)整后如果可以改善老想睡覺(jué)的現(xiàn)象，說(shuō)明是該原因引起。二、如果改善以后癥狀還存在，要考慮是不是幾個(gè)原因：1、大腦缺血、缺氧：最常見(jiàn)的就是大腦缺血、缺氧，一般見(jiàn)于中老年人血管硬化引起，還有血管狹窄。如果存在這些問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行治療，可以改善老想睡覺(jué)；2、低血糖：低血糖，特別是糖尿病的患者，血糖控制治療方案不佳會(huì)造成低血糖、高血糖波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)老想睡覺(jué)的現(xiàn)象。通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖，如果確實(shí)存在該現(xiàn)象，給予調(diào)解治療方案，改善低血糖現(xiàn)象。