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每天失眠的原因有很多種，總結(jié)起來(lái)可能有以下幾個(gè)方面： 1、精神方面的因素，比如勞累、緊張、過(guò)度焦慮、抑郁情緒都會(huì)造成失眠，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，失眠人群越來(lái)越多； 2、和個(gè)性有關(guān)，比如過(guò)分追求完美，做事很認(rèn)真或者過(guò)分謹(jǐn)慎的人可能更容易失眠； 3、可能和某些內(nèi)科系統(tǒng)疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病有一定的關(guān)系，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者腫瘤所引起的疼痛，也會(huì)造成失眠； 4、和某些物質(zhì)或者藥物有一定的關(guān)系，比如睡前飲用興奮類(lèi)物質(zhì)，包括酒精、咖啡、濃茶或者功能性飲料，都可能造成失眠。另外，常用的某些藥物，比如抗生素、降壓藥、降脂藥，有些人服用之后也會(huì)引起失眠問(wèn)題，所以這方面也要注意； 5、和睡眠疾病有一定的關(guān)系，比如夜間睡眠呼吸暫停、周期性腿動(dòng)、睡眠行為障礙、不安腿綜合征等，這些睡眠疾病也會(huì)干擾睡眠造成失眠。 所以，失眠的原因有很多種，建議到專(zhuān)科醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生，進(jìn)行綜合診斷。