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男性較難自行判斷是否是弱精，可以通過(guò)睪丸的體積、睪丸的大小或者是睪丸的質(zhì)地綜合觀(guān)察，有沒(méi)有體積變小，有沒(méi)有質(zhì)地變軟。另外看看睪丸有沒(méi)有疼痛，特別是左側(cè)的陰囊，會(huì)不會(huì)有精索靜脈曲張，大體可能可以判斷。另外也可以結(jié)合有沒(méi)有尿頻、尿急、尿痛等前列腺炎的癥狀判斷，前列腺炎可能會(huì)帶來(lái)性功能的障礙，使精子質(zhì)量發(fā)生變化。其實(shí)最精確的診斷要到生殖中心，通過(guò)計(jì)算機(jī)系統(tǒng)客觀(guān)分析。一般建議2-7天內(nèi)有過(guò)射精，再去生殖中心檢查精子，最好是第4天。一份正常的報(bào)告，精子的量應(yīng)該＞1.5ml的，液化時(shí)間應(yīng)該＜30分鐘，pH值應(yīng)該＞7.2。另外精子很重要的一個(gè)指標(biāo)就是精子的活力，正常前向運(yùn)動(dòng)應(yīng)該＞32%，整個(gè)活性應(yīng)該＞40%。另外精子的濃度應(yīng)該＞1500萬(wàn)/ml，還有精子的畸形率應(yīng)該是正常的形態(tài)＞4%。如果是輕度的少弱畸精癥，通過(guò)注意休息、改善睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可能自行緩解，但如果是中重度的少弱畸精癥，往往需要通過(guò)輔助生殖的方式促進(jìn)懷孕。