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對(duì)于糖尿病病人建議不要吃結(jié)晶果糖。有些糖尿病病人認(rèn)為，吃果糖對(duì)血糖不會(huì)造成太大的影響，所以大量的吃果糖。其實(shí)這并不合適，雖然果糖在代謝的過程中，并不需要胰島素進(jìn)行參與，不會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速升高。但是果糖在代謝的過程中，容易導(dǎo)致肝臟脂肪的堆積，內(nèi)臟脂肪的堆積，也是占總熱卡的。所以糖尿病病人，不要認(rèn)為吃果糖就可以避免血糖水平升高，對(duì)身體有益處。建議糖尿病病人在飲食上，應(yīng)該是低鹽、低脂、清淡飲食，要嚴(yán)格控制好總熱卡。總熱卡可以根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重，以及每天的勞動(dòng)輸出量計(jì)算出來。然后根據(jù)總熱卡，進(jìn)行食物種類以及量的選擇。食物種類上可以選擇像碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果，這些物質(zhì)既不會(huì)導(dǎo)致總熱卡的超標(biāo)，同時(shí)也可以保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入，并不需要通過結(jié)晶果糖來給機(jī)體提供能量。在碳水化合物方面，如米、面、粗糧均是非常好的，這些碳水化合物在體內(nèi)均可以轉(zhuǎn)化為糖分，給機(jī)體提供能量，并不需要進(jìn)行額外的果糖的補(bǔ)充。但一定要選擇天然的食物，這些對(duì)糖尿病病人均是合適的。