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有的患者晚上睡覺時會出現腳抽搐，不管是小孩、年輕人、老人，還是男性或女性，都有可能會出現這種情況，原因多見于缺鈣。神經的興奮性維持和鈣有明顯的關系，當缺鈣的時候，人體的神經興奮性會增高，受到刺激以后就會發(fā)生神經興奮，帶動肢體抽搐。缺鈣常見于光照不足，尤其是長期坐辦公室的人，一定要增加光照，如果增加光照以后血鈣還不能夠恢復，要同時服用維生素D和鈣來補充，讓血鈣的水平盡快恢復到正常。缺鈣不單會引起抽搐，還可以影響人體的免疫力，影響情緒和反應能力，對健康的負面影響非常大，不管是什么年齡段的人，都要足夠重視這個問題，避免缺鈣對健康造成影響。