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產(chǎn)后便秘的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、血液丟失：分娩過程中可能會(huì)有血液丟失，營(yíng)養(yǎng)素供給不足，從而出現(xiàn)血虛便秘。病人通常氣血虧虛、氣短，稍微活動(dòng)后出現(xiàn)大汗、心慌等癥狀，以及排便無力、大便不干；2、胃腸蠕動(dòng)減慢：產(chǎn)后完全臥床，稱為坐月子，活動(dòng)少導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減緩，從而使大便推動(dòng)能力下降，從而加重便秘。因此提倡產(chǎn)后特別是自然分娩后要盡早下地活動(dòng)，剖腹產(chǎn)也應(yīng)該早下床，因?yàn)槁樽?、腹部手術(shù)等會(huì)使腸道功能紊亂，應(yīng)盡早恢復(fù)腸道功能，從而有效預(yù)防便秘；3、纖維素?cái)z入不足：月子期間營(yíng)養(yǎng)太過精細(xì)，高能量、高蛋白飲食進(jìn)食過多，但是纖維素、膳食纖維攝入不足，此時(shí)大便積攢較多，導(dǎo)致腸道出口梗阻；4、產(chǎn)乳：但水分補(bǔ)充不夠，使大便逐漸干結(jié)難解，久而久之會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，大便越來越難以排出。