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輕度脂肪肝是指肝臟的脂肪浸潤程度較低、較輕，通過相關非藥物干預方式即可緩解。初期邁開腿，管住嘴，可讓脂肪肝得到逆轉，注意如下： 1、生活起居要規(guī)律，早睡早起； 2、飲食需清淡，不要太過油膩，以免引起脂肪堆積； 3、工作壓力、情感壓力等均可引起脂肪代謝異常，造成壓力性肥胖，注意情感和壓力的調整。 通過非藥物干預，輕度脂肪肝可以達到較好的治療效果。