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        動(dòng)感單車對(duì)膝蓋損傷大嗎

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 楊春喜 副主任醫(yī)師
        相比于跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),動(dòng)感單車對(duì)膝蓋的損傷較大。如果過度進(jìn)行動(dòng)感單車鍛煉,可能導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)磨損,進(jìn)而引起下蹲困難。如果患者下蹲時(shí)本身存在膝關(guān)節(jié)前疼痛,騎動(dòng)感單車可能加重髕骨關(guān)節(jié)病變,導(dǎo)致下蹲更為困難。動(dòng)感單車是類似于騎自行車的鍛煉方式,隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的提高及城市化的普及,動(dòng)感單車是適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式。動(dòng)感單車對(duì)膝蓋有一定損傷,但部分醫(yī)生出于對(duì)鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的考量,建議膝蓋有病變的患者騎動(dòng)感單車鍛煉。對(duì)于膝關(guān)節(jié)正常的患者,可將坐位調(diào)高,使其下踩時(shí)能完全伸直膝關(guān)節(jié),可大幅度降低對(duì)膝關(guān)節(jié)的損害。
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