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拇指腱鞘炎要少活動，以休息為主，但是在休息期間，可以適當(dāng)做按摩和局部的活動，主要是避免頻繁的活動，也避免拿東西、負重、受力過重的情況。拇指腱鞘炎往往是一種活動頻繁、勞累、勞損，導(dǎo)致摩擦或頻繁的肌腱出現(xiàn)水腫、增厚。針對腱鞘炎，主要是休息，減少肌腱在腱鞘內(nèi)的摩擦，減少水腫、滲出，使炎癥消散。同時讓手處在一種放松的狀態(tài)，自然會有利于緩解肌肉的疲勞，有利于腱鞘炎的癥狀的緩解和恢復(fù)。主要避免在腱鞘炎發(fā)作，尤其是急性期、嚴(yán)重期頻繁活動?；颊呖梢宰鼍植康陌茨?，允許適當(dāng)?shù)木植炕顒?，但也不能完全保持不動，容易?dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。適當(dāng)活動和按摩，有利于腱鞘炎恢復(fù)。所要禁止的是頻繁的、大量的劇烈活動，以及拿重物負重，或者是受力過強的活動。