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焦慮癥患者進(jìn)食的水果和蔬菜與病情變化沒(méi)有相關(guān)性，因?yàn)槲窗l(fā)現(xiàn)哪些水果或者蔬菜可以有改善、控制焦慮表現(xiàn)。雖然抗焦慮藥、抗抑郁藥來(lái)源于植物提取，但經(jīng)過(guò)化學(xué)、化工過(guò)程進(jìn)行提煉合成后才是藥物，如果直接進(jìn)食蔬菜和水果，則不能起到改善焦慮癥的作用?；冀箲]癥后，遵從基本的飲食科學(xué)觀即可，比如食物多樣性、合理搭配，根據(jù)飲食寶塔，比如基礎(chǔ)的碳水化合物，以及水果、蔬菜、肉、蛋、奶平衡攝入，保證身體有足夠熱量攝入，以及相對(duì)穩(wěn)定合理的物質(zhì)攝入即可。避免高鹽、高脂、高熱量的食物，否則會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，增加代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。無(wú)需過(guò)多攝入或者過(guò)少攝入某些食物，合理膳食即可。