国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        小便沒勁怎么鍛煉

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師
        排尿時沒有力量,簡單鍛煉方法為適當憋尿,增加排尿量可在排尿時有力量。尿頻患者經常排尿使膀胱內積存尿液減少,會使排尿無力,適當憋尿2-3小時后膀胱內積存尿液增多,再次排尿會有力且尿線較粗。因此,需培養(yǎng)定時排尿習慣,如2-3小時排尿一次,但也需避免憋尿時間過長。排尿力量來源于膀胱收縮產生排尿力量,但膀胱收縮的力量與膀胱里的尿液量有關,尿量少時膀胱收縮力量較小,當排尿無力時,會有滴落狀或尿線分叉,當膀胱尿量多時膀胱收縮力會增加。膀胱收縮如同彈簧,用力牽拉后回縮力量較大,當膀胱中尿量增多,排尿時收縮力量越大,排尿會越有力、排的較遠。
        相關視頻