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例假即月經(jīng)，月經(jīng)走了一天不建議做手淫，尤其是應(yīng)用一些工具手淫的情況下，有可能刺激，還會出現(xiàn)流血的現(xiàn)象。并且也建議即使不是在這個時期，其他時間也不建議手淫。不可以手淫的原因如下：1、因為手淫通常會導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞、乏力、精神萎靡不振，還有可能結(jié)婚以后或者是有性伴侶的情況下影響感情，主要是對手淫產(chǎn)生依賴，對性生活產(chǎn)生了冷漠，所以影響感情。建議盡快地戒掉手淫，可以多參加社會活動，多看一些正能量的書籍或者是電視等，這樣就分散了注意力，減少手淫的可能性；2、手淫還有可能會導(dǎo)致生殖道的炎癥性反應(yīng)，尤其是在月經(jīng)剛走一天的情況下，陰道內(nèi)還可能會殘留少量的血液，如果手淫會導(dǎo)致出血，還有可能會引起炎癥性反應(yīng)，導(dǎo)致下腹部疼痛、分泌物異常等。所以，在月經(jīng)走第一天不要手淫，平時也要努力戒掉手淫，這樣才能回歸到正常生活渠道上來。