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        針灸完可以運(yùn)動(dòng)嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
        針灸完能否運(yùn)動(dòng)取決于患者疾病類型、體質(zhì)等具體情況,通常有以下幾種情況: 1、若患者的疾病不適合運(yùn)動(dòng),比如肌肉拉傷、肩關(guān)節(jié)肩袖損傷、腳踝扭傷等,針刺后需注意休息。此類患者即使不針刺,也不可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有可能加重?fù)p傷;2、通常大部分患者針刺后,若沒(méi)有特殊的疾病規(guī)定,針刺后運(yùn)動(dòng)沒(méi)有太大關(guān)系。但部分情況下,比如患者體質(zhì)較為虛弱、有劇烈疼痛的疾病,若針刺時(shí)刺激量較大,因?yàn)殒?zhèn)痛需進(jìn)行強(qiáng)刺激,即去實(shí)熱方法治療后,患者由于體質(zhì)較虛弱,可能損耗氣機(jī),產(chǎn)生乏力表現(xiàn)。若針灸后較為氣虛,再進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng),可能加重氣虛表現(xiàn),這種情況通常不主張運(yùn)動(dòng);3、針刺、火針,尤其放血后,患者體表有較大傷口,若進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng),出汗較多后局部不能保持干燥,可能增加感染幾率。因此針刺后不可進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng),否則可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
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