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患者出現(xiàn)入睡困難時(shí)的處理方法，具體如下：1、患者應(yīng)立即起身，可閱讀書(shū)籍、報(bào)紙或做家務(wù)，以分散注意力。同時(shí)應(yīng)尋找原因，比如臨睡覺(jué)時(shí)飲茶、咖啡、興奮性飲料，導(dǎo)致入睡困難。因此應(yīng)避免入睡時(shí)飲用興奮性、刺激性的飲料，以免影響第二天正常的工作和生活；2、如果患者必須立刻入睡，可臨時(shí)服用非苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆。