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血壓低的情況下，可以服用含鹽量比較高的飲品，包括魚湯、雞湯、排骨湯、肉湯等，可以讓體內(nèi)鹽分和水的含量增加，有助于血壓升高。但一定要清楚血壓低的原因，如果是基礎的冠心病患者突然出現(xiàn)血壓低，遇到心臟功能低下，可能是嚴重的心肌缺血表現(xiàn)。擴張型心肌病患者在心臟病終末期，會出現(xiàn)低血壓狀態(tài)，此時不要貿(mào)然進行食補來提高血壓，而是應該到醫(yī)院查清楚導致低血壓的原因，針對病因進行治療，切不可貿(mào)然進行補充容量，提高鹽分攝入等增加心臟負擔的措施，否則會適得其反，導致基礎心臟病持續(xù)加重，此時也不能讓血壓升起來。但對于健康人群基礎血壓偏低的情況，可以采取上述方法，逐漸升高自己的血壓。另外，除了飲食之外，也要強調(diào)體育鍛煉，增加自己體質(zhì)來升高血壓。